Valoro molt coses que abans em passaven més per alt com:
-L'equilibri.
-L'energia.
-La calma.
-L'harmonia.
-Descubrir el mon dels chakras.
Aixó, però, no vol dir que oblidi coses com:
-El vigor.
-La passió.
-La força.
-o fins i tot l'agresivitat.
Estic mirant de fer Tai-chi i/o Yoga, n'heu fet? que us sembla?
Soc una persona força visceral, intintiva i espontanea, tot i que amb el temps vas pulint i matitzant una mica més cap on vols anar. Vosaltres com us deifnirieu? aigua alma o foc embogit?
15 comentaris:
Hola reina, hi han uns videos supers bons (jo m'els vaig baixar de l'e-mule i al youtube trobaràs material si vols fer-ho com jo de manera autodidacta i no anar a cap "acadèmia)) per fer a casa de "hata yoga", moviments (fins a unes 20 postures) que a mi em van ajudar moltíssim, i un cop apresos els moviments (o noms de les diferents postures) ho pots fer on sigui. Jo vaig començar a casa, amb la tele, on mirava als professors que ho feien, una esterilla d'escuma i l'incens.... després, qualsevol lloc és bo per "adorar al sol" .... ja em diras, sort, i bon cap de setmana :)
A mi em costa molt relaxar-me, i potser hauria de fer alguna cosa així, però em costa tant, que crec que no tindria la paciència per fer-ho. Ara bé, tothom que conec que ha fet aquestes coses en parla meravelles. Comparteixo despatx amb dues noies que fa molt temps que fan ioga, i els encanta.
Crec que per caracters com aquests ens cal fer una activitat que per una estona ens allunyi de nosaltres si al Tai-chi
A veure bufona, jo he fet dos cursos de tai.xi. El primer em va costar molt, de les 30 hores, vaig invertir les 6 primeres en aconseguir no petar-me el cul de riure, de veritat... Ara, com que sóc mol foc i molt aigua, barreja... doncs quan vaig anar trobant la concentració i l'equilibri em va anar de conya. El segon curs va ser genial. Jo t'ho aconsello.!
Tai-xi fa molts anys, algunes sessions. Em va semblar molt interessant i va agradar-me molt, després em va faltar temps i constància.
S'hi val aigua bullint?
Cris, que be!! gracies wapa. Bon cap de setmana!!
Xexu, no es pot tirar la tovallola aixi com aixi, si costa relaxar-se podriem fer un esforç, no? :P:P Estic segura q la recompensa sera major.
Stripper, sí al tai-chi!!
zel, XD m'ho crec completament pk crec q flipare el primer dia, q x cert és akst dimecres, veient a la gent amb moviments supermegalents i super concentrats.
Jordi, oooh quina llastima dl temps (i a constancia).
Ferran, a ca meu si val tot. Pro no et confonguis amb aigua bullida, eh. ;)
A mi el tai-xi sempre m'ha cridat l'atenció, però no ho he provat mai i el ioga tampoc.
Petons!
Tai-xi no n'he fet, ioga sí, alguna vegada. I em va agradar molt.
Jo tiro per l'aire. Aire joganer.
Faig ioga des de fa 5-6 anys i penso continuar...no saps com va de bé per el cos i per la met :)
Si t'hi apuntes ja en parlarem...un capuchino???
Em costa prendre-ho seriosament
Jo he fet un parell de classes de taiqi, però no em va acabar de... N'he vist practicar molt, sobretot la gent gran a la Xina (allà només ho fan els vells, aquí ho fan els joves... ja està tot dit, no?). El que vaig fer és ioga i m'anava molt bé. Quan feia més de dues setmanes que no en feia, em notava més alterada, així que sí, es nota i va molt bé. De totes maneres, ho vaig deixar perquè volia fer altres coses i amb els horaris m'anava fatal. Constància i, sobretot, paciència! Jo també sóc força de moure'm i fer coses. Ma mare, quan va sentir això del ioga, em va dir que el que jo hauria de fer, en comptes de ioga, era fer boxa o aeròbic o alguna cosa que em fes cremar energia, no relaxar-me. Tu, prova-ho, però aprendre a relaxar-se, a concentrar-se, a respirar (IMPORTANTÍSSIM) no és fàcil. Has de tenir paciència, ser constant i també anar practicant quan estiguis a casa, no només a les classes, perquè així n'arpendràs més ràpid (a concentrar-te, a centrar-te, a respirar...).
Rita, doncs jo akst dimecres faig una classe d prova del tai-xi tot i q em tira una mica mes el ioga. Nusenuse...
Dusch, m'agrada l'aire juganer. ;)
Joana, ara se pq dsprens aksta aura tant especial. muaaahahahaha ja sé el teu secret. :P no em temptis q els capuccinos els anyoro moooooolt!
Josep, tens alguna aficció? kina? q et prens seriosament?
Núr, Sí quan jo vaig ser a la xina tb vaig veure tots els agüeletes fent tai-xi. Presisament ahir em van dir " pro aixo vols fer, si no tens 50 anys!!" i em vaig kdar amb la boca oberta. S'ha d tenir edat x voler cuidar-se un mateix em vaig preguntar.
i perquè no les dues?
Evidentment, no, no s'ha de tenir 50 anys per a voler cuidar-se. Però sí que hi ha activitats "més adequades" per a cuidar-se a la teva edat! hehehe El taiqi potser et queda massa curt!
Publica un comentari a l'entrada